Det finnes ingen produkter som svarer til valgene.
Hva er niacin?
Niacin er et vannløselig vitamin, også kjent som B3-vitaminer. Det finnes to typer niacin/B3-vitaminer, kalt nikotinsyre og nikotinamid. Nikotinamid utvinner energi fra maten vi spiser, mens nikotinsyre beskytter kretsløpet og nervesystemet. Niacin/B3-vitaminer bidrar til å minske tretthet og utmattelse. Niacin bidrar også til å vedlikeholde både hud og slimhinner.
Hvordan oppstår niacin-mangel?
Risikoen for niacin-mangel er økt ved:Niacin - egenskaper
- Normal, energisk metabolisme Metabolisme er bedre kjent som stoffskiftet ditt. Det er stoffskiftet i kroppen som omsetter bl.a. luft og mat til stoffer som bidrar til at kroppen fungerer som den skal.
- Normalt fungerende nervesystem Niacin hjelper med å opprettholde et sterkt og sunt nervesystem. Det er nervesystemet som sender alle de nødvendige signalene ut i kroppen, derfor er det viktig å ha kontroll på balansen av niacin.
- Opprettholder normalt fungerende slimhinner Med et optimalt inntak av Niacin forebygger man skader på kroppens slimhinner.
- Reduserer tretthet og utmattelse Niacin motvirker og forebygger tretthet og utmattelse. Ofte inntar hardtarbeidende personer, slik som eliteidrettsutøvere, en høyere mengde av bl.a. niacin for å unngå utmattelse.
