Mandler
Det finnes ingen produkter som svarer til valgene.
Utover at mandler er en god liten snack som metter godt, er mandler også veldig bra for kroppen din – mandler er nemlig en fantastisk kilde til de sunne fettstoffene kroppen vår har behov for.
Du har kanskje hørt om mandelmel, men spørsmålet er nok heller: Hva kan man bruke mandelmel til?
Det vil vi forsøke å forklare nærmere her: Mandelmel er et supert alternativ hvis du ønsker å unngå hvetemel i kostholdet ditt, eller om du ønsker å unngå store svingninger i blodsukkeret.
Mandelmel gir kun en svært liten blodsukkerstigning, og passer derfor til et kosthold hvor man ønsker å gjøre blodsukkersvingningene sine så små som mulig. Hvis man har et lavt glykemisk kosthold, får man en jevnere energi, som kan være med på å holde normalvekten din.
Mandelmel er glutenfritt, men samtidig inneholder det fortsatt de sunne fettstoffene. Utover de sunne fettstoffene, er mandelmel også rikt på masse kostfibre, mineraler, antioksidanter og protein.
Du kan bruke mandelmel i bakingen din, og på den måten få både glutenfritt og et mettende bakverk. Nettopp derfor er det mange helsemessige gevinster ved å velge mandelmel.
Mandelmel er et naturprodukt og derfor kan næringsinnholdet variere litt etter mandeltype, høstingstidspunkt, osv.
Du har kanskje hørt om mandelmel, men spørsmålet er nok heller: Hva kan man bruke mandelmel til?
Det vil vi forsøke å forklare nærmere her: Mandelmel er et supert alternativ hvis du ønsker å unngå hvetemel i kostholdet ditt, eller om du ønsker å unngå store svingninger i blodsukkeret.
Mandelmel gir kun en svært liten blodsukkerstigning, og passer derfor til et kosthold hvor man ønsker å gjøre blodsukkersvingningene sine så små som mulig. Hvis man har et lavt glykemisk kosthold, får man en jevnere energi, som kan være med på å holde normalvekten din.
Mandelmel er glutenfritt, men samtidig inneholder det fortsatt de sunne fettstoffene. Utover de sunne fettstoffene, er mandelmel også rikt på masse kostfibre, mineraler, antioksidanter og protein.
Du kan bruke mandelmel i bakingen din, og på den måten få både glutenfritt og et mettende bakverk. Nettopp derfor er det mange helsemessige gevinster ved å velge mandelmel.
Mandelmel er et naturprodukt og derfor kan næringsinnholdet variere litt etter mandeltype, høstingstidspunkt, osv.
